Matin 48 kg, tension OK.
Bonne nuit, et énergie assez bonne.
Séance d'ostéopathie, l'après-midi, le praticien a trouvé des changements qu'il juge extraordinaires ; en particulier les articulations sont devenues "libérées " comme si j'avais 10 ans ; les vertèbres sont souples et libres aussi comme jamais elles n'ont été (il me connait depuis 2 ans).
Donc encore un effet inattendu de la cure et bien positif.
Toujours motivé par la cuisine : confection d'un "Pâté de lentilles vertes au Tofu " (ça ne vaut pas le pâté de lièvre !) note : 6 sur 10.
jeudi 30 août 2007
29 août - 39° jour, reste 3 jours.
Matin 48 kg, tension OK.
Bonne nuit avec énergie assez bien remontée.
Bonne journée à la campagne, marché dans l'herbe pieds nus, ce qui est super...
Auparavant confectionné un Clafoutis aux poires, qualifié d'après les convives de 8 sur 10.
Fin de journée avec nettoyage naturel du colon, qui s'avère enfin assez libre.
On s'approche de la fin avec plaisir.
Bonne nuit avec énergie assez bien remontée.
Bonne journée à la campagne, marché dans l'herbe pieds nus, ce qui est super...
Auparavant confectionné un Clafoutis aux poires, qualifié d'après les convives de 8 sur 10.
Fin de journée avec nettoyage naturel du colon, qui s'avère enfin assez libre.
On s'approche de la fin avec plaisir.
mercredi 29 août 2007
28 août - 38° jour, reste 4 jours.
Matin 48,4 kg, tension OK.
Bonne nuit, mais niveau d'énergie pas entièrement retrouvé.
Je sens que pour les derniers jours je dois me ménager et faire les choses plus calmement.
Sinon tout va bien, je prépare activement la reprise, j'ai même acheté une centrifugeuse pour pouvoir me faire les jus de fruits et de légumes pour les premiers jours, et même après.
Recette du jour : Sauté de haricots mange-tout aux courgettes. Note de la surveillante 8/10.
Bonne nuit, mais niveau d'énergie pas entièrement retrouvé.
Je sens que pour les derniers jours je dois me ménager et faire les choses plus calmement.
Sinon tout va bien, je prépare activement la reprise, j'ai même acheté une centrifugeuse pour pouvoir me faire les jus de fruits et de légumes pour les premiers jours, et même après.
Recette du jour : Sauté de haricots mange-tout aux courgettes. Note de la surveillante 8/10.
mardi 28 août 2007
27 août - 37° jour, reste 5 jours.
Matin 48,4 kg, tension OK.
Bonne nuit, très bonne énergie toute la matinée dont j'ai abusé, courant devant les fourneaux pendant prés de 2 h...
Résultat gros coup de barre l'après-midi, et activité plus réduite pour récupérer.
Balade de 1/2 heure seulement.
Nouveau nettoyage du colon qui a montré que tout n'est pas encore nettoyé depuis 1 mois !
Recette du jour : Couscous de quinoa aux légumes, note de la dégustatrice : 7 sur 10
Bonne nuit, très bonne énergie toute la matinée dont j'ai abusé, courant devant les fourneaux pendant prés de 2 h...
Résultat gros coup de barre l'après-midi, et activité plus réduite pour récupérer.
Balade de 1/2 heure seulement.
Nouveau nettoyage du colon qui a montré que tout n'est pas encore nettoyé depuis 1 mois !
Recette du jour : Couscous de quinoa aux légumes, note de la dégustatrice : 7 sur 10
lundi 27 août 2007
26 août - 36° jour, reste 6 jours.
Matin 48,7 kg, tension OK.
Bonne nuit, bonne journée.
Toujours beaucoup de rêves la nuit dont je me souviens, ce qui n'était pas le cas avant la cure.
Un bon niveau d'énergie toute la journée
Promenade d'une heure sans ressentir de fatigue particulière.
La recette du jour réalisèe : Poivrons farcis au riz, note de la cliente : 6 sur 10.
Bonne nuit, bonne journée.
Toujours beaucoup de rêves la nuit dont je me souviens, ce qui n'était pas le cas avant la cure.
Un bon niveau d'énergie toute la journée
Promenade d'une heure sans ressentir de fatigue particulière.
La recette du jour réalisèe : Poivrons farcis au riz, note de la cliente : 6 sur 10.
samedi 25 août 2007
25 août - 35° jour, reste 7 jours.
Matin 48,8 kg, tension OK.
Bonne nuit et très bonne journée.
Je me sens de plus en plus relax, est-ce la dernière semaine qui commence ? On commence à voir la fin.
Je pense aussi que le "nettoyage " en profondeur fait par la cure a, presque, fini son travail... on se sent donc de plus en plus léger dans tous les sens du terme.
Avec le soleil revenu bonne balade de 1 heure.
Recette du jour réalisée : Haricots à écosser au chorizo et à la tomate. Note de la cliente : 8 sur 10.
Bonne nuit et très bonne journée.
Je me sens de plus en plus relax, est-ce la dernière semaine qui commence ? On commence à voir la fin.
Je pense aussi que le "nettoyage " en profondeur fait par la cure a, presque, fini son travail... on se sent donc de plus en plus léger dans tous les sens du terme.
Avec le soleil revenu bonne balade de 1 heure.
Recette du jour réalisée : Haricots à écosser au chorizo et à la tomate. Note de la cliente : 8 sur 10.
24 août - 34° jour, reste 8 jours.
Matin 48,9 kg, tension OK.
Bonne nuit et bonne journée.
L'énergie est revenue, et je me sens très "relax".
L'intestin montrant par quelques signes, qu'il est encore encombré je procède en soirée à un nettoyage avec une eau additionnée de tisane de camomille, comme recommandé par Breuss ;
méthode s'avérant efficace.
Pour les petits plats, je commence à avoir la main plus sure... Recette du jour :
Aubergines farcies au jambon, à la provençale. Très bon parait-t'il !
Bonne nuit et bonne journée.
L'énergie est revenue, et je me sens très "relax".
L'intestin montrant par quelques signes, qu'il est encore encombré je procède en soirée à un nettoyage avec une eau additionnée de tisane de camomille, comme recommandé par Breuss ;
méthode s'avérant efficace.
Pour les petits plats, je commence à avoir la main plus sure... Recette du jour :
Aubergines farcies au jambon, à la provençale. Très bon parait-t'il !
vendredi 24 août 2007
23 août - 33° jour, reste 9 jours.
Matin 49 kg, tension OK.
Journée un peu flottante, énergie fluctuante.
Le nettoyage de l'intestin d'hier a été efficace et se retrouve dans la perte de poids supplémentaire.
Une bonne marche, entre 2 averses, a confirmé le fait que l'on retrouve la forme après 1/2 heure de marche ; ceci confirme la recommandation de la cure, de marcher plus d'une demi-heure par jour.
Recette réalisée ce jour : "Trio de haricots verts aux piments et citron vert" moins bonne que celle de la veille : "Blanquette de pommes de terre ". Ceci toujours avec plaisir, les odeurs sont enchanteresses... à défaut de gouter.
Journée un peu flottante, énergie fluctuante.
Le nettoyage de l'intestin d'hier a été efficace et se retrouve dans la perte de poids supplémentaire.
Une bonne marche, entre 2 averses, a confirmé le fait que l'on retrouve la forme après 1/2 heure de marche ; ceci confirme la recommandation de la cure, de marcher plus d'une demi-heure par jour.
Recette réalisée ce jour : "Trio de haricots verts aux piments et citron vert" moins bonne que celle de la veille : "Blanquette de pommes de terre ". Ceci toujours avec plaisir, les odeurs sont enchanteresses... à défaut de gouter.
jeudi 23 août 2007
22 août - 32° jour, reste 10 jours.
Matin 49,4 kg, tension OK.
Journée encore un peu difficile, après nettoyage intestinal, qui a pas mal éliminé de vieilles choses, il en reste encore.
De ce fait, je pense, le bouillon ne passe pas et je ne l'ai pas pris (il n'est pas obligatoire dans la cure de Breuss).
Donc passage un peu à vide, et nuit sans vraiment dormir. Demain je prendrais de la tisane de camomille pour relancer l'élimination intestinale.
On s'approche du 35° jour de la cure renommée pour son "passage à vide ", serais-je en avance ?
Il est vrai que la pluie, battante toute la journée, m'a empêché de faire ma promenade.
De toute façon, on va vite arriver à la fin de la cure.
Journée encore un peu difficile, après nettoyage intestinal, qui a pas mal éliminé de vieilles choses, il en reste encore.
De ce fait, je pense, le bouillon ne passe pas et je ne l'ai pas pris (il n'est pas obligatoire dans la cure de Breuss).
Donc passage un peu à vide, et nuit sans vraiment dormir. Demain je prendrais de la tisane de camomille pour relancer l'élimination intestinale.
On s'approche du 35° jour de la cure renommée pour son "passage à vide ", serais-je en avance ?
Il est vrai que la pluie, battante toute la journée, m'a empêché de faire ma promenade.
De toute façon, on va vite arriver à la fin de la cure.
mercredi 22 août 2007
21 août - 31° jour, reste 11 jours.
Matin 49,8 kg, tension OK.
Journée un peu difficile, après-midi, douleurs à un rein, disparue avec une tisane de Prèle.
Le soir le bouillon de cosses de haricots ne me dit rien, je le laisse. Certaines douleurs intestinales me disent que l'intestin ne s'est pas encore complètement nettoyé de ses vieux dépôts, demain on reprendra la vieille méthode douce pour nettoyer.
La cure met en relief tout ce qui n'est pas nettoyé, c'est un bon atout pour repartir complètement "Cleen ".
Ceci ne m'a pas empêché de faire ma balade de 3 km à rythme soutenu, et qui fait beaucoup de bien.
Journée un peu difficile, après-midi, douleurs à un rein, disparue avec une tisane de Prèle.
Le soir le bouillon de cosses de haricots ne me dit rien, je le laisse. Certaines douleurs intestinales me disent que l'intestin ne s'est pas encore complètement nettoyé de ses vieux dépôts, demain on reprendra la vieille méthode douce pour nettoyer.
La cure met en relief tout ce qui n'est pas nettoyé, c'est un bon atout pour repartir complètement "Cleen ".
Ceci ne m'a pas empêché de faire ma balade de 3 km à rythme soutenu, et qui fait beaucoup de bien.
mardi 21 août 2007
20 août - 30° jour, reste 12 jours.
Matin 49,8 kg, tension OK.
Bonne nuit, je me couche au plus tard à 22 h, sinon je tombe de sommeil.
Lever rarement avant 8 h.
Le temps exécrable m'a offert, dans sa bonté, une éclaircie l'après-midi pour faire une promenade de 3/4 heures.
Je commence à trouver les tisanes rêches dans la bouche, le jus de citron atténue un peu, vivement la fin !
Faire des petits plats à mon épouse (1 par jour, faut pas exagérer !) me procure toujours autant de plaisir, les faire sans les manger ni gouter il faut être maso penseront certains...
Bonne nuit, je me couche au plus tard à 22 h, sinon je tombe de sommeil.
Lever rarement avant 8 h.
Le temps exécrable m'a offert, dans sa bonté, une éclaircie l'après-midi pour faire une promenade de 3/4 heures.
Je commence à trouver les tisanes rêches dans la bouche, le jus de citron atténue un peu, vivement la fin !
Faire des petits plats à mon épouse (1 par jour, faut pas exagérer !) me procure toujours autant de plaisir, les faire sans les manger ni gouter il faut être maso penseront certains...
dimanche 19 août 2007
19 août - 29° jour, reste 13 jours.
Matin : 49,8 kg, tension OK.
Bonne élimination intestinale, ce qui explique sans doute la perte de poids depuis la veille.
Bonne nuit et toujours un bon niveau d'énergie, j'ai pris l'escalier pour monter les 5 étages sans problème.
Je me plonge dans les recettes de cuisine, en prévision du retour à l'alimentation...
Bonne élimination intestinale, ce qui explique sans doute la perte de poids depuis la veille.
Bonne nuit et toujours un bon niveau d'énergie, j'ai pris l'escalier pour monter les 5 étages sans problème.
Je me plonge dans les recettes de cuisine, en prévision du retour à l'alimentation...
samedi 18 août 2007
18 août - 28° jour, reste 14 jours.
Matin : 50,2 kg, tension OK.
Il reste donc 2 semaines, sur 6, ça avance !
Bonne nuit et de l'énergie !
Je continue à cuisiner avec l'envie de faire des plats nouveaux, est-ce l'effet de la cure ? J'ai envie de faire des plats légers et savoureux, à base de légumes et graines légers et cuits à peine.
La viande ne me dit rien du tout.
Le corps qui se désintoxique, instinctivement, n'a sans doute pas envie de se réintoxiquer par ce qui ne lui convient pas...
Il reste donc 2 semaines, sur 6, ça avance !
Bonne nuit et de l'énergie !
Je continue à cuisiner avec l'envie de faire des plats nouveaux, est-ce l'effet de la cure ? J'ai envie de faire des plats légers et savoureux, à base de légumes et graines légers et cuits à peine.
La viande ne me dit rien du tout.
Le corps qui se désintoxique, instinctivement, n'a sans doute pas envie de se réintoxiquer par ce qui ne lui convient pas...
17 août - 27° jour, je cuisine !
Matin : 50,2 kg, tension OK.
Bonne nuit. Pour moi est-ce un effet de la cure de retrouver une vie plus calme, nettoyée de plus en plus de tout ce qui l'encombrait, au physique comme au moral.
J'ai commencé à cuisiner, moi qui ai toujours eu horreur de ça, j'ai commencé par une "Galette d'aubergines" au four, qui selon mon épouse était délicieuse... Je pense bien continuer dans les jours suivants...
Je ne mets plus de jus d'orange dans le jus de légumes que je trouve maintenant très bon.
Bonne nuit. Pour moi est-ce un effet de la cure de retrouver une vie plus calme, nettoyée de plus en plus de tout ce qui l'encombrait, au physique comme au moral.
J'ai commencé à cuisiner, moi qui ai toujours eu horreur de ça, j'ai commencé par une "Galette d'aubergines" au four, qui selon mon épouse était délicieuse... Je pense bien continuer dans les jours suivants...
Je ne mets plus de jus d'orange dans le jus de légumes que je trouve maintenant très bon.
vendredi 17 août 2007
16 août - 26° jour, envie de cuisiner !
Matin : 50,3 kg, tension OK.
Bonne nuit, avec rêves, je me réveille de mieux en mieux reposé, ce doit être un effet de la cure qui s'avère bénéfique sur de nombreux plans.
j'ai même bricolé une partie de l'après-midi, sans oublier ensuite la ballade de 3/4 h.
Toute la journée j'ai bu les tisanes sans ajouter de jus de citron, mais finalement c'est trop fade et certaines un peu écoeurantes.
Breuss n'interdit pas d'ajouter quelques gouttes de citron pressé, donc je le ferais.
Envie de cuisiner (pas pour moi bien sûr) ! Vais-je passer à l'acte ?
Bonne nuit, avec rêves, je me réveille de mieux en mieux reposé, ce doit être un effet de la cure qui s'avère bénéfique sur de nombreux plans.
j'ai même bricolé une partie de l'après-midi, sans oublier ensuite la ballade de 3/4 h.
Toute la journée j'ai bu les tisanes sans ajouter de jus de citron, mais finalement c'est trop fade et certaines un peu écoeurantes.
Breuss n'interdit pas d'ajouter quelques gouttes de citron pressé, donc je le ferais.
Envie de cuisiner (pas pour moi bien sûr) ! Vais-je passer à l'acte ?
mercredi 15 août 2007
15 août - 25° jour, ça rentre dans l'ordre.
Matin : 50,4 kg, tension OK.
La digestion semble rentrer dans l'ordre...
Le début de matinée est toujours un peu difficile avec l'activité de préparation des tisanes, une fois terminée ça va mieux !
Je commence à penser à la fin de la cure.
Je me documente sur la manière, très prudente, avec laquelle il faut reprendre l'alimentation.
Le Blog du "Commissaire Jordan" m'apporte, à ce sujet, une aide précieuse.
J'ai commandé le livre du Docteur Berthollet sur la diète et je trouve pas mal d'informations, qu'il faut trier, sur Internet.
La digestion semble rentrer dans l'ordre...
Le début de matinée est toujours un peu difficile avec l'activité de préparation des tisanes, une fois terminée ça va mieux !
Je commence à penser à la fin de la cure.
Je me documente sur la manière, très prudente, avec laquelle il faut reprendre l'alimentation.
Le Blog du "Commissaire Jordan" m'apporte, à ce sujet, une aide précieuse.
J'ai commandé le livre du Docteur Berthollet sur la diète et je trouve pas mal d'informations, qu'il faut trier, sur Internet.
14 août - 24° jour, digestion difficile.
Matin : 50,6 kg, tension OK.
Depuis 3 jours j'alternais, pour voir, 1 jour bouillon d'oignon, 1 jour bouillon de cosses de haricots à écosser.
Le 2° jour d'oignon n'a pas dû plaire à mon foie et j'ai mis toute la nuit à digérer le bouillon !
Conclusion vive les cosses de haricots, et à bas l'oignon pourtant fort bon !
Pour le reste très bon niveau d'énergie, et je suis de plus en plus cool, même si j'ai moins de force pour les efforts physiques.
Il reste 19 jours, sur 42, ça vient...
Depuis 3 jours j'alternais, pour voir, 1 jour bouillon d'oignon, 1 jour bouillon de cosses de haricots à écosser.
Le 2° jour d'oignon n'a pas dû plaire à mon foie et j'ai mis toute la nuit à digérer le bouillon !
Conclusion vive les cosses de haricots, et à bas l'oignon pourtant fort bon !
Pour le reste très bon niveau d'énergie, et je suis de plus en plus cool, même si j'ai moins de force pour les efforts physiques.
Il reste 19 jours, sur 42, ça vient...
mardi 14 août 2007
13 août - 23° jour, bonne activité.
Matin : 50,8 kg, tension OK.
Bon niveau d'énergie, aprés une bonne nuit.
Le matin est toujours un peu difficile, je dois me lever lentement sans rien brusquer.
La perte de poids est très régulièrement de 200 grs par jour depuis 10 jours.
Il reste 20 jours, 19 au moment ou j'écris ! Cela me réconforte !
Bon niveau d'énergie, aprés une bonne nuit.
Le matin est toujours un peu difficile, je dois me lever lentement sans rien brusquer.
La perte de poids est très régulièrement de 200 grs par jour depuis 10 jours.
Il reste 20 jours, 19 au moment ou j'écris ! Cela me réconforte !
lundi 13 août 2007
12 août - 22° jour, bonne journée.
Matin : 51,0 kg, tension OK.
Sans réveil, que j'ai abandonné, je me suis réveillé 1/2 h plus tard...
Je prends cela plus cool, et finalement la prise de jus et tisanes s'est bien répartie dans la journée.
La forme est un peu remontée, l'après-midi j'ai fait 3 km de balade assez rapidement, car l'orage menaçait, sans problème.
La perte de poids me donne l'impression d'être faible, c'est un peu psychologique, mais il y a quand même des forces !
Sans réveil, que j'ai abandonné, je me suis réveillé 1/2 h plus tard...
Je prends cela plus cool, et finalement la prise de jus et tisanes s'est bien répartie dans la journée.
La forme est un peu remontée, l'après-midi j'ai fait 3 km de balade assez rapidement, car l'orage menaçait, sans problème.
La perte de poids me donne l'impression d'être faible, c'est un peu psychologique, mais il y a quand même des forces !
dimanche 12 août 2007
11 août - 21° jour, moitié de la cure !
Matin : 51,2 kg, tension OK.
Nuit entrecoupée, et lever plus difficile que d'habitude.
Ça y est, j'en suis à la moitié de la cure, plus que 21 jours, je commence à voir le " Bout du tunnel ", encore un peu lointain, mais ça vient !
Une tisane de moins à préparer.
La cure semble, comme la vie, suivre une lente oscillation : plus en forme - moins en forme...
On sent que c'est un travail en profondeur qui s'opère à travers l'ensemble du corps.
Nuit entrecoupée, et lever plus difficile que d'habitude.
Ça y est, j'en suis à la moitié de la cure, plus que 21 jours, je commence à voir le " Bout du tunnel ", encore un peu lointain, mais ça vient !
Une tisane de moins à préparer.
La cure semble, comme la vie, suivre une lente oscillation : plus en forme - moins en forme...
On sent que c'est un travail en profondeur qui s'opère à travers l'ensemble du corps.
samedi 11 août 2007
10 août - 20° jour, trop d'énergie.
Matin : 51,4 kg, tension OK.
Bonne nuit, après quelques difficultés pour m'endormir, suite de la séance de réflexologie d'hier ?
Toujours des rêves, nettoyage du cerveau...
Les aliments que je vois me paraissent chaque jour plus attirants, je dois faire attention de ne pas succomber par distraction !
Heureusement, je n'ai pas vraiment faim.
L'ensemble des tisanes est passable, avec un peu de jus de citron pour la sauge et le souci, particulièrement amer.
Le jus de légumes me parait de mieux en mieux, le corps doit sentir que c'est son seul aliment, et l'accepte bien.
Bonne nuit, après quelques difficultés pour m'endormir, suite de la séance de réflexologie d'hier ?
Toujours des rêves, nettoyage du cerveau...
Les aliments que je vois me paraissent chaque jour plus attirants, je dois faire attention de ne pas succomber par distraction !
Heureusement, je n'ai pas vraiment faim.
L'ensemble des tisanes est passable, avec un peu de jus de citron pour la sauge et le souci, particulièrement amer.
Le jus de légumes me parait de mieux en mieux, le corps doit sentir que c'est son seul aliment, et l'accepte bien.
vendredi 10 août 2007
9 août -19° jour, en bonne forme.
Matin : 51,6 kg, tension OK.
Bonne nuit, reposante.
Après midi, séance mensuelle de réflexologie plantaire d'une heure et demie ; cette séance me fait beaucoup de bien, relaxe, remet en route le foie, vésicule, reins, etc.
Seul inconvénient : me redonne beaucoup d'énergie et grosses difficultés à m'endormir comme si j'avais bu trop de café ! J'avais déjà constaté cela le mois dernier...
Je dois regarder moins les aliments, je sens que je pourrais facilement sauter dessus ! Sans avoir faim vraiment, l'attirance s'accroit un peu à la fois...
Bonne nuit, reposante.
Après midi, séance mensuelle de réflexologie plantaire d'une heure et demie ; cette séance me fait beaucoup de bien, relaxe, remet en route le foie, vésicule, reins, etc.
Seul inconvénient : me redonne beaucoup d'énergie et grosses difficultés à m'endormir comme si j'avais bu trop de café ! J'avais déjà constaté cela le mois dernier...
Je dois regarder moins les aliments, je sens que je pourrais facilement sauter dessus ! Sans avoir faim vraiment, l'attirance s'accroit un peu à la fois...
jeudi 9 août 2007
8 août - 18° jour, la forme est là.
Matin : 51,8 kg, tension OK.
Bonne nuit, avec beaucoup de rêves, il semble que le nettoyage du corps s'accompagne d'un nettoyage du cerveau...
Bonne forme toute la journée, 3 jours de suite avec le même poids, il semble que la perte de poids diminue progressivement ; l'organisme s'habitue bien au régime.
Bientôt la moitié de la cure, c'est encourageant !
Bonne nuit, avec beaucoup de rêves, il semble que le nettoyage du corps s'accompagne d'un nettoyage du cerveau...
Bonne forme toute la journée, 3 jours de suite avec le même poids, il semble que la perte de poids diminue progressivement ; l'organisme s'habitue bien au régime.
Bientôt la moitié de la cure, c'est encourageant !
mercredi 8 août 2007
7 août - 17° jour, la forme revient.
Matin : 51,8 kg, tension ok.
Après une bonne nuit, la forme est revenue, pour la journée, bien mieux qu'hier.
Je pense que le nettoyage intestinal, effectué le matin, y est pour quelque chose.
Je pense être rentré, maintenant, dans une phase bien régulée de la cure de Breuss.
Promenade le matin et après-midi, en tout 4 à 5 km, sans fatigue particulière.
Après une bonne nuit, la forme est revenue, pour la journée, bien mieux qu'hier.
Je pense que le nettoyage intestinal, effectué le matin, y est pour quelque chose.
Je pense être rentré, maintenant, dans une phase bien régulée de la cure de Breuss.
Promenade le matin et après-midi, en tout 4 à 5 km, sans fatigue particulière.
mardi 7 août 2007
6 août - 16° jour, encore un peu faible.
Matin : 51,8 kg, tension ok.
Bonne nuit.
Toujours la sensation d'être un peu faible, toute la journée, avec pourtant une tension de 13 !
Peut-être est-ce lié au fait que mon intestin ne s'est pas vidé depuis 5 jours, et que le ventre manifeste par moments... Demain j'emploierais la vieille méthode, gratuite, du lavement à l'eau tiède.
Je trouve le jus de légumes de mieux en mieux, çà c'est une bonne chose !
Les petites promenades avec ma petite fille me relaxent, et ça aussi c'est essentiel...
Bonne nuit.
Toujours la sensation d'être un peu faible, toute la journée, avec pourtant une tension de 13 !
Peut-être est-ce lié au fait que mon intestin ne s'est pas vidé depuis 5 jours, et que le ventre manifeste par moments... Demain j'emploierais la vieille méthode, gratuite, du lavement à l'eau tiède.
Je trouve le jus de légumes de mieux en mieux, çà c'est une bonne chose !
Les petites promenades avec ma petite fille me relaxent, et ça aussi c'est essentiel...
lundi 6 août 2007
5 août - 15° jour, un peu faiblard.
Matin : 52 kg, tension ok.
Bonne nuit.
Matin lever un peu dur et sensation d'être un peu faible toute la journée, la grosse chaleur (32°) tombée d'un seul coup y est sans doute pour quelque chose.
Cela doit être normal aprés 15 jours, et je pense que ça va remonter.
En tout cas, j'ai bien la ferme volonté de continuer.
Ma petite fille, 6 ans, est arrivée pour 1 semaine et va me donner bien du courage !
Je vais chercher à me relaxer plus souvent, la clef est peut-être là...
Bonne nuit.
Matin lever un peu dur et sensation d'être un peu faible toute la journée, la grosse chaleur (32°) tombée d'un seul coup y est sans doute pour quelque chose.
Cela doit être normal aprés 15 jours, et je pense que ça va remonter.
En tout cas, j'ai bien la ferme volonté de continuer.
Ma petite fille, 6 ans, est arrivée pour 1 semaine et va me donner bien du courage !
Je vais chercher à me relaxer plus souvent, la clef est peut-être là...
dimanche 5 août 2007
4 août - 14° jour, bonne journée.
Matin : 52,3 kg, tension ok.
Le matin c'est devenu un peu dur de se lever, mais il le faut si je veux tenir le planning des prises de jus et infusions.
Bonne nuit et bonne journée, avec assez d'antrain...
La tisane de Sauge, est un peu dure à avaler...
Le matin c'est devenu un peu dur de se lever, mais il le faut si je veux tenir le planning des prises de jus et infusions.
Bonne nuit et bonne journée, avec assez d'antrain...
La tisane de Sauge, est un peu dure à avaler...
samedi 4 août 2007
3 août - 13° jour, excellente journée.
Matin 52,5 kg.
Trés bonne journée passée à la campagne, chez des amis, avec mon panier de tisanes et autres jus...
Tout est bien passé, à regarder...les autres manger un excellent repas.
La marche pieds nus sur la pelouse m'a fait le plus grand bien.
Journée cool, et bonne nuit.
Trés bonne journée passée à la campagne, chez des amis, avec mon panier de tisanes et autres jus...
Tout est bien passé, à regarder...les autres manger un excellent repas.
La marche pieds nus sur la pelouse m'a fait le plus grand bien.
Journée cool, et bonne nuit.
vendredi 3 août 2007
2 août - 12° jour, bonne journée.
Matin : 52,8 kg, tension ok.
Bonne journée, aprés une bonne nuit, je me sens de mieux en mieux petit à petit.
Toujours un peu mal au dos, quand je suis fatigué, mais dans un fauteuil adapté ou allongé cela disparait.
Le jus de légumes passe trés bien, j'ai réduit le jus d'orange à 10 grs.
Les tisanes, Sauge spécialement, nécessitent encore un peu de jus de citron pour les avaler...
Hier soir, déconcentré, j'ai oublié de préparer la tisane pour les reins. A 4h du matin je me suis reveillé prenant conscience de cet oubli, je l'ai préparée me suis recouché et rendormi...Je deviens plus cool ; est-ce l'effet de la cure ?
Ce midi on va à la campagne chez des amis, j'emmène mon panier...
Bonne journée, aprés une bonne nuit, je me sens de mieux en mieux petit à petit.
Toujours un peu mal au dos, quand je suis fatigué, mais dans un fauteuil adapté ou allongé cela disparait.
Le jus de légumes passe trés bien, j'ai réduit le jus d'orange à 10 grs.
Les tisanes, Sauge spécialement, nécessitent encore un peu de jus de citron pour les avaler...
Hier soir, déconcentré, j'ai oublié de préparer la tisane pour les reins. A 4h du matin je me suis reveillé prenant conscience de cet oubli, je l'ai préparée me suis recouché et rendormi...Je deviens plus cool ; est-ce l'effet de la cure ?
Ce midi on va à la campagne chez des amis, j'emmène mon panier...
jeudi 2 août 2007
1° août - 11° jour, la péche, mais difficile de m'endormir...
Matin : 52,8 kg, tension ok.
Bonne forme toute la journée, mais difficulté à m'endormir, car j'étais trop en forme comme après avoir bu 3 tasses de café !
Je pense que la tisane pour les reins, que j'ai pris tardivement, en est peut-être responsable ?
Ce soir, je la prendrais plus tôt et j'irais faire un peu de marche avant de me coucher, on verra.
Le jus de légumes de Breuss me paraît encore meilleur, j'ai réduit le jus d'orange de 20 grs à 12 grs, pour voir.
Donc ça se poursuit plutôt bien !
Bonne forme toute la journée, mais difficulté à m'endormir, car j'étais trop en forme comme après avoir bu 3 tasses de café !
Je pense que la tisane pour les reins, que j'ai pris tardivement, en est peut-être responsable ?
Ce soir, je la prendrais plus tôt et j'irais faire un peu de marche avant de me coucher, on verra.
Le jus de légumes de Breuss me paraît encore meilleur, j'ai réduit le jus d'orange de 20 grs à 12 grs, pour voir.
Donc ça se poursuit plutôt bien !
mercredi 1 août 2007
31 juillet - 10° jour, bonne journée.
Matin : 53,0 kg, tension ok. J'ai perdu 5 kg depuis le début de la cure, en 11 jours ; et ces derniers jours en moyenne 200grs.
Difficile de m'endormir, trop d'énergie et de pensées, et réveil tôt.
Mon nouveau planning de prises de jus et tisanes s'avére moins stressant et je le suis plus à distance, laissant place à un peu de souplesse ; je pense que cela est de plus en plus nécessaire.
Il faut laisser le processus de guérison opérer sans le perturber...
La promenade de l'aprés-midi me convient beaucoup, et je pense l'allonger peu à peu au dela de 3 km, il faut dire que le temps frais et beau est une invitation.
Difficile de m'endormir, trop d'énergie et de pensées, et réveil tôt.
Mon nouveau planning de prises de jus et tisanes s'avére moins stressant et je le suis plus à distance, laissant place à un peu de souplesse ; je pense que cela est de plus en plus nécessaire.
Il faut laisser le processus de guérison opérer sans le perturber...
La promenade de l'aprés-midi me convient beaucoup, et je pense l'allonger peu à peu au dela de 3 km, il faut dire que le temps frais et beau est une invitation.
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