Matin : 53,5 kg, tension ok.
Réveil dans la nuit avec des angoisses et l'impression d'avoir le coeur qui palpite ; aprés de longues respirations, je fini par me randormir.
Matin un peu difficile ; aprés un bon massage du dos par ma femme, retrouvé une super forme physique et morale qui ne m'a pas quittée de la journée.
Les tisanes sont maintenant trés acceptables, ainsi que le jus de Breuss (avec 20 grs de jus d'orange pressée)
Bonne promenade l'aprés midi de 3/4 h.
Le soir difficile de m'endormir, l'impression d'avoir trop d'énergie !
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