mardi 31 juillet 2007

30 juillet - 9° jour, meilleure nuit, bonne journée

Matin : 53,1 kg, tension ok.

Toujours un peu de peine à m'endormir, comme si j'avais bu du café ! Ce doit être le bon niveau d"énergie qui se maintient, malgré l'amaigrissement.

Tisanes et jus acceptables, suivant le mental du moment...

J'ai refait mon planning de prises de jus et tisanes, il est plus cool et moins stressant.

Bonne promenade de 40' dans le bois à coté de chez nous ; ça me paraît indispensable.

lundi 30 juillet 2007

29 juillet - 8° jour, nuit agitée, jour super.

Matin : 53,5 kg, tension ok.

Réveil dans la nuit avec des angoisses et l'impression d'avoir le coeur qui palpite ; aprés de longues respirations, je fini par me randormir.

Matin un peu difficile ; aprés un bon massage du dos par ma femme, retrouvé une super forme physique et morale qui ne m'a pas quittée de la journée.

Les tisanes sont maintenant trés acceptables, ainsi que le jus de Breuss (avec 20 grs de jus d'orange pressée)
Bonne promenade l'aprés midi de 3/4 h.

Le soir difficile de m'endormir, l'impression d'avoir trop d'énergie !

dimanche 29 juillet 2007

28 juillet - 7° jour, un peu trop dans la tête !

Matin : 53,8 kg, tension ok.

Matin en bonne forme, malgré une nuit un peu courte.
J'ai encore tendance à trop cogiter des inquiétudes la nuit quand je me réveille, je sais que je doit prendre ça en main et le régler.
Tous les jours je fais une 1/2h de marche, qui se passe bien, mais à vitesse cool !

Le jus de légumes me paraît meilleur qu'avant, j'ai réduit le jus d'orange que je mettais dedans de 30 grs à 20 grs.
Les tisanes sont moins mauvaises et presques bonnes ; je suis de plus en plus conscient de l'importance du mental dans cette affaire et du regard que l'on porte sur les choses, si on est zen tout est meilleur...
J'ai encore du travail dans cette direction, mais je garde le moral.

samedi 28 juillet 2007

27 juillet - 6° jour, fatigué le matin, en forme l'aprés midi

Matin : 53,8 kg, tension bonne (toujours entre 11,8 et 12,7 à la fin de la sieste)

Nuit trop courte et lever trés difficile, il me faut bien 9 h de sommeil !
Donc lever dans le brouillard, et peu à peu ça s'éclaircit ; l'aprés midi 1° déplacement en cure avec mon panier contenant thermos, flacons et tout ce qu'il faut y compris la minuterie que j'utilise pour me rappeler que j'ai quelque chose à prendre !
Nous avons passé l'aprés-midi et la soirée chez des amis à la campagne et ça s'est trés bien passé, je suis revenu en pleine forme.

Le fait de boire le bouillon, ou les tisanes en regardant les autres manger, me donne de l'appétit, j'imagine que le jus a le goût des bonnes choses que je vois manger, et ça passe trés bien ! Méthode Coué nouvelle version ? Il est vrai que je n'ai pas vraiment de sensation de faim dans la journée, ceci explique peut-être cela.

vendredi 27 juillet 2007

26 juillet - 5° jour ca marche !

Matin : 54,5 kg, bonne tension

Mon poids a repris 200 grs, la crise de foie de la veille m'avait désidraté.

Bonne nuit et bonne forme toute la journée.
Les tisanes et autres jus me paraissent nettement meilleurs qu'hier...

Je prend le bouillon de cosses de haricots à midi et le soir, comme cela j'ai l'impression de faire 2 repas ! Je le supporte bien, mieux que le bouillon d'oignon que j'ai laissé tomber.

Je suis arrivé à 45' pour la préparation des tisanes le matin, encore loin des 27' du collègue blogueur... mais je progresse !

jeudi 26 juillet 2007

25 juillet - 4° jour ça va mieux !

Matin : 54,3 kg, bonne tension.

Bonne nuit, et meilleur forme s'emplifiant au cours de la journée.
Dù sans doute à la crise de foie de la veille, le jus de légumes et les tisanes me paraissent plus mauvaises qu'au début...

Toujours un bon niveau d'énergie, sans faim particulière ; le bouillon de cosses de haricots passe bien et est agréable, j'ai remarqué qu'en le buvant devant ma femme qui prend son repas cela m'ouvre l'appétit et je trouve tout meilleur ; mais attention à la tentation! il ne faut pas rester trop longtemps devant les bons petits plats d'avant cure...

On continue !

mercredi 25 juillet 2007

24 juillet - 3° jour et dure journée !

Matin : 55,4 kg, bonne tension.

Reveil le matin avec la bouche pateuse, et vers midi crise de foie avec vomissements jusqu'à 23h
je n'ai pu garder aucun jus ni tisanes.

Je pense que mon foie, qui était fatigué depuis un moment a fait sa "cure" et que ceci va améliorer le fonctionnement général et la bonne réceptivité à la cure de Breuss.
Je vais laisser tomber le bouillon d'oignon pas trés bon pour le foie, d'autant que j'ai trouvé des haricots à écosser, dont on peut utiliser les cosses pour le bouillon quotidien.

J e suis certain que tout va continuer en s'améliorant

lundi 23 juillet 2007

23 juillet - 2° Jour de la cure de Breuss

Matin : 55,7 kg, la tension est bonne
Bien dormi mais réveillé tôt ; Je ne vois pas les heures tourner, toujours occupé à boire infusions et jus, sans avoir faim sauf si je regarde quelqu'un manger !

Le bouillon est toujours ausi bon mais me parait un peu lourd, j'attend avec curiosité les haricots à écosser pour varier...
J'ai envie d'un verre d'eau pure...

L'intestin se vide peu à peu et laisse une curieuse impression de vacuité
J'attend les jours suivants avec confiance...

22 juillet- 1° Jour de la cure de Breuss

Matin : 56,8 kg
Alors voila ce 1° jour s'est bien passé, trés occupé, sans le temps de penser à manger ni même faim.
Toutes les 10' je prenais quelque chose : jus ou infusions, d'ou une impression d'être trés occupé !
Le bouillon d'oignon à midi m'a fait l'effet d'un festin !
Au moment du repas du soir, nous avions un invité, je me suis éloigné car la vue des mets me donnait faim...
Impression d'être en forme, sans envie d'aller dormir...
A demain pour la suite

samedi 21 juillet 2007

21 juillet 2007 Demain on commence

J'ai maintenant tout ce qu'il faut.
J'ai fait, ce soir, la 1° infusion pour les reins, la 1° que l'on boit froide le matin.

J'ai maintenant bien confiance dans la réussite à venir

Donc à demain !

jeudi 19 juillet 2007

19 juillet 2007 Encore 3 jours avant de démarrer la cure

Jeudi 19 juillet 2007

Il me manque encore 2 infusions : Prèle et Ortie , que ma boutique préferée n'arrive pas à avoir ; demain j'irai à Paris où je sais trouver cela.

J'ai trouvé des oignons blancs bio, mais pour les haricots à écosser il faudra attendre encore la maturité en août-septembre... Si vous en trouvez en région parisienne, de préférence bio, faites le moi savoir.

Je me prépare psychologiquement, et la phase d'attente parait longue. Quand ce sera démarré ce sera plus simple sans doute, le temps sera bien rythmé par les jus et infusions à préparer et prendre toute la journée...

Demain matin je fais une analyse de PSA et de Cholesterol afin d'avoir des bases à comparer aprés la cure.

Je dois rester cool et pas trop exigeant envers moi-même !

mercredi 18 juillet 2007

18 juillet 2007 encore 4 jours avant de commencer la cure

Mercredi 18 juillet 2007
Je compte commencer la cure de Breuss le 22 juillet

En attendant je mets au point plusieurs listes :

1° Calendrier avec enregistrement quotidien de la tension et de mon poids
2° Tableau horaire des prises de tisanes et jus de légumes
3° Tableau de mode de préparation des tisanes et bouillons
Le tout grace au livre de Thomar : Pratique de la cure de Breuss, et avec l'aide du Blog du "Commissaire Jordan"

Je commence à me sentir prêt, et de plus en plus motivé, même s'il reste une petite inquiétude : vais-je tenir le coup?